【艾灸后的排湿反应】艾灸后出现的“排湿反应”是身体自我调节的一种表现，常见于体内湿气较重的人群。以下是常见症状及应对建议：
| 症状 | 说明 | 应对建议 |
| 身体酸痛 | 湿气排出时的正常反应 | 多休息，适当热敷 |
| 出汗增多 | 体内湿气通过汗液排出 | 保持通风，避免受凉 |
| 食欲下降 | 脏腑功能调整中 | 饮食清淡，少量多餐 |
| 情绪波动 | 体质调整过程中的心理反应 | 保持心情舒畅，适度运动 |
艾灸后排湿反应因人而异，通常持续几天至一周。若症状严重或持续不退，建议及时咨询中医师。合理调养有助于提高艾灸效果，促进身体健康。
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