【艾灸需要多长时间】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体的效果。艾灸时间因人而异，主要取决于体质、病情和治疗目标。
| 项目 | 时间范围 |
| 单次艾灸 | 15-40分钟 |
| 每日次数 | 1-2次 |
| 疗程周期 | 7-30天不等 |
一般情况下，初次体验者建议从15分钟开始，逐渐增加至30分钟。若用于保健，每周3-5次即可；若用于治疗，则需根据医生建议调整频率与时长。艾灸后注意保暖，避免受凉，效果更佳。
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问 艾灸需要多长时间
2025-10-01 14:21:02
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