【艾灸中脘和肚脐的作用】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体、预防疾病的目的。中脘与肚脐是常用的艾灸部位，具有显著的保健作用。
| 穴位 | 位置 | 作用 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾和胃，缓解腹胀、消化不良 |
| 肚脐 | 脐部中心 | 温阳散寒，改善腹泻、宫寒、失眠 |
艾灸中脘有助于增强脾胃功能，促进食物消化吸收；艾灸肚脐则能调节体内阳气，改善腹部寒冷症状。两者结合使用，可提升整体健康水平，尤其适合肠胃不适或体质偏寒的人群。
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问 艾灸中脘和肚脐的作用
2025-10-01 14:32:46
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