【复合维生素片的作用与功效】复合维生素片是一种常见的营养补充剂，主要用来补充人体日常饮食中可能缺乏的多种维生素和矿物质。它有助于维持身体正常功能，增强免疫力，改善疲劳状态，并在一定程度上预防因营养不良引发的健康问题。
以下是复合维生素片的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充日常营养 | 弥补饮食不均衡带来的营养缺失 |
| 增强免疫力 | 维生素C、E等有助于提高抵抗力 |
| 改善疲劳状态 | B族维生素有助于能量代谢 |
| 促进皮肤健康 | 维生素A、C、E对皮肤有保护作用 |
| 支持骨骼健康 | 钙、维生素D有助于骨骼强健 |
需注意的是，复合维生素片不能替代均衡饮食，长期服用前最好咨询医生或营养师。
以上就是【复合维生素片的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
