【皮肤晒伤后怎么办修复】皮肤晒伤后应及时采取措施进行修复，避免进一步损伤。以下为修复方法的总结：
| 修复步骤 | 具体方法 |
| 冷敷降温 | 用冷水或冰袋轻敷晒伤部位，缓解疼痛与红肿。 |
| 补水保湿 | 使用无香型保湿霜或芦荟胶，帮助皮肤恢复水分。 |
| 避免刺激 | 暂停使用含酒精、香精等刺激性护肤品。 |
| 外用药物 | 可使用含有维生素E或芦荟成分的药膏，减轻炎症。 |
| 防晒防护 | 晒伤后1-2周内避免日晒，外出需涂抹防晒霜并戴帽遮阳。 |
注意：若晒伤严重（如起水泡、剧烈疼痛），应尽快就医。日常护理中保持皮肤清洁与补水是关键。
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