【副食有哪些】副食是指主食以外的食品，主要包括肉类、蔬菜、豆制品、蛋类、奶类等。它们在日常饮食中起到补充营养、丰富口味的作用。
以下是一些常见的副食分类及代表食物：
| 类别 | 代表食物 |
| 肉类 | 猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉 |
| 海鲜类 | 鱼、虾、蟹、贝类 |
| 蔬菜类 | 菠菜、胡萝卜、西红柿、青椒 |
| 豆制品 | 豆腐、豆浆、豆干、腐竹 |
| 蛋类 | 鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋 |
| 奶类 | 牛奶、酸奶、奶酪 |
合理搭配副食有助于均衡营养，提升饮食质量。根据个人需求和季节变化，选择合适的副食种类，能更好地满足身体所需。
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