【腰间盘突出怎么办】腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、下肢放射性疼痛等。以下为应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 卧床休息、物理治疗、药物缓解疼痛和炎症 |
| 康复锻炼 | 通过核心肌群训练增强腰部稳定性 |
| 中医调理 | 针灸、推拿等辅助改善症状 |
| 手术治疗 | 严重时需手术切除突出部分 |
| 生活调整 | 避免久坐、保持正确姿势、控制体重 |
建议及时就医，根据病情选择合适方案。日常注意保护腰部，可有效预防复发。
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问 腰间盘突出怎么办
2025-10-01 16:44:07
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2025-10-01 16:44:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
