【该怎么追奶】“该怎么追奶”是许多哺乳期妈妈关心的问题。追奶需要科学方法和耐心，以下是一些实用建议：
| 方法 | 说明 |
| 频繁哺乳 | 每2-3小时吸一次，刺激乳腺分泌 |
| 保持水分 | 多喝水，有助于乳汁生成 |
| 营养均衡 | 摄入高蛋白、高热量食物 |
| 充足休息 | 睡眠不足会影响泌乳激素 |
| 使用吸奶器 | 辅助排空乳房，促进产奶 |
此外，保持心情愉快也很重要。如果情况持续不佳，建议咨询专业医生或哺乳顾问。
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问 该怎么追奶
2025-10-01 16:54:15
问题描述：
该怎么追奶，急！求大佬出现，救急！
答推荐答案
2025-10-01 16:54:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
