【钙的吸收与哪种维生素有关】钙的吸收主要依赖于维生素D。维生素D有助于肠道对钙的吸收，并促进钙在骨骼中的沉积，维持骨骼健康。
| 项目 | 内容 |
| 关键维生素 | 维生素D |
| 作用 | 促进肠道对钙的吸收 |
| 储存部位 | 骨骼 |
| 缺乏影响 | 钙吸收减少，可能导致骨质疏松 |
此外，维生素D还参与调节体内钙磷平衡。日常可通过晒太阳、食用富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄）来补充。合理摄入维生素D，是保证钙有效吸收的重要因素。
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问 钙的吸收与哪种维生素有关
2025-10-01 17:04:17
问题描述：
钙的吸收与哪种维生素有关，快急疯了，求给个思路吧！
