【氨基酸有几种】氨基酸是构成蛋白质的基本单位,根据来源和结构的不同,可分为多种类型。通常情况下,人体所需的氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸两类。
以下是常见氨基酸的分类总结:
类别 | 氨基酸名称 |
必需氨基酸 | 赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、组氨酸 |
非必需氨基酸 | 甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺、天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、脯氨酸、半胱氨酸、酪氨酸 |
此外,还有条件必需氨基酸,如牛磺酸,在特定情况下也需从食物中获取。总体来看,人体共需约20种氨基酸,其中9种为必需,其余可由体内合成。
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