【宝宝晚上老是醒来要抱才能睡】总结：
宝宝夜间频繁醒来、需要抱才能入睡，可能是睡眠习惯、安全感缺失或生理需求未满足所致。家长可通过建立规律作息、逐步减少依赖、增加白天活动等方式改善。
| 问题原因 | 解决方法 |
| 依赖抱睡 | 逐渐过渡到床上入睡，如轻拍、安抚奶嘴 |
| 睡眠周期短 | 建立固定睡前仪式，如洗澡、讲故事 |
| 生理需求 | 检查是否饥饿、尿布湿、不适等 |
| 安全感不足 | 多陪伴、使用安抚玩具或夜灯 |
建议家长保持耐心，逐步调整，帮助宝宝建立独立入睡习惯。
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