【哪些水果含糖量高】含糖量高的水果通常口感较甜，适合喜欢甜食的人群，但糖尿病患者需谨慎选择。以下是一些常见高糖水果的总结：
| 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 荔枝 | 16 |
| 龙眼 | 15 |
| 葡萄 | 18 |
| 红枣 | 28 |
| 芒果 | 13 |
| 椰子 | 15 |
| 无花果 | 19 |
这些水果虽然含糖量较高，但也富含维生素和膳食纤维，适量食用对身体有益。建议根据自身健康状况合理选择。
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问 哪些水果含糖量高
2025-10-01 18:53:48
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哪些水果含糖量高，快截止了，麻烦给个答案吧！
