【按摩老八项是指哪些项目】“按摩老八项”是传统中医推拿中常用的一套手法，主要用于调理身体、缓解疲劳和改善健康。以下是其具体
| 序号 | 项目名称 | 简要说明 |
| 1 | 按法 | 用指腹或掌根按压穴位 |
| 2 | 摩法 | 手掌在体表做环形摩擦 |
| 3 | 推法 | 单方向推动皮肤和肌肉 |
| 4 | 揉法 | 以揉动方式刺激局部组织 |
| 5 | 拿法 | 用拇指与其余手指捏拿肌肤 |
| 6 | 捏法 | 用手指夹捏肌肉或关节 |
| 7 | 拍法 | 用手掌或木棒轻拍身体部位 |
| 8 | 点法 | 用指端点按穴位 |
这些手法常用于经络调理、缓解肌肉酸痛及促进血液循环，适合日常保健使用。
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