【脾胃不好喝什么茶好】脾胃虚弱的人在日常饮食中应特别注意，适当饮用一些温和的茶饮有助于调理肠胃。以下是几种适合脾胃不好的茶饮推荐：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 红茶 | 温胃、助消化 | 脾胃虚寒者 |
| 绿茶 | 清热、提神 | 脾胃湿热者 |
| 菊花茶 | 清肝明目、解热 | 肝火旺、胃热者 |
| 姜枣茶 | 温中散寒、补气血 | 脾胃虚寒、体弱者 |
| 陈皮茶 | 理气健脾、化痰 | 脾胃气滞、消化不良 |
建议根据自身体质选择合适的茶饮，避免空腹饮用，饭后适量饮用效果更佳。同时，保持规律饮食和良好作息也是调理脾胃的关键。
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