【宝宝怎么戒夜奶】宝宝夜间频繁吃奶是许多家长的困扰。以下是一些实用的方法，帮助宝宝逐步戒掉夜奶。
| 方法 | 说明 |
| 渐进式减少 | 每天减少一次夜奶，逐渐延长睡眠时间。 |
| 白天增加摄入 | 确保白天宝宝吃饱，减少夜间饥饿感。 |
| 建立规律作息 | 固定睡前流程，帮助宝宝建立睡眠习惯。 |
| 避免过度安抚 | 不要一哭就喂奶，鼓励宝宝自己入睡。 |
| 适当回应 | 若宝宝醒来但不哭闹，可轻轻安抚，不立即喂奶。 |
通过耐心引导和科学方法，大多数宝宝可以在几个月内顺利戒掉夜奶。家长需保持一致性，避免反复。
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