【按摩眼睛的正确手法】正确按摩眼睛有助于缓解眼疲劳、促进血液循环。以下是常见手法总结：
| 手法名称 | 操作方法 | 作用 |
| 眼睑按摩 | 用指腹轻轻按压上下眼睑，顺时针旋转5次 | 缓解眼部疲劳 |
| 太阳穴按压 | 用拇指从眉心向太阳穴方向推按 | 放松眼部周围肌肉 |
| 眼球转动 | 闭眼，眼球上下左右缓慢转动 | 增强眼部灵活性 |
| 眼周轻拍 | 用指腹轻拍眼周皮肤 | 促进血液循环 |
建议每天早晚各做一次，每次5-10分钟。注意力度适中，避免用力过猛。若眼部不适，应停止并咨询医生。
以上就是【按摩眼睛的正确手法】相关内容，希望对您有所帮助。
问 按摩眼睛的正确手法
2025-10-01 19:33:41
问题描述：
按摩眼睛的正确手法，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-01 19:33:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
