【澳洲葡萄籽的食用方法以及适宜人群澳洲葡萄籽的注意事项】澳洲葡萄籽是一种天然抗氧化食品，常用于保健。以下是其食用方法、适宜人群及注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 食用方法 | 可直接嚼食、泡水饮用或加入饮品中，建议每日1-2粒，饭后服用更佳。 |
| 适宜人群 | 适合有抗氧化需求者、心血管健康关注者、皮肤保养人士。 |
| 注意事项 | 孕妇、哺乳期女性及过敏体质者慎用；避免与药物同服，以免影响药效。 |
总体而言，澳洲葡萄籽虽有益健康，但需根据个人情况合理使用。
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