【熬夜到什么程度会猝死】熬夜对身体的危害极大，长期熬夜可能引发多种健康问题，甚至增加猝死风险。根据医学研究，熬夜到以下程度时风险显著上升：
| 熬夜时长 | 健康风险 |
| 1-2小时 | 轻微疲劳、注意力下降 |
| 3-4小时 | 记忆力减退、免疫力下降 |
| 5小时以上 | 心脏负担加重、情绪波动 |
| 6小时以上 | 高血压、心血管疾病风险增加 |
| 8小时以上 | 明显增加猝死风险 |
建议尽量避免连续熬夜超过5小时，保持规律作息，有助于降低健康风险。
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问 熬夜到什么程度会猝死
2025-10-01 20:12:53
问题描述：
熬夜到什么程度会猝死，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-01 20:12:53
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