【熬夜喝什么好】熬夜后身体容易疲劳、精神不振，适当饮水有助于恢复体力。以下是一些适合熬夜时饮用的饮品推荐：
| 饮品 | 功效 | 建议 |
| 温水 | 补充水分，促进代谢 | 每小时少量饮用 |
| 绿茶 | 提神醒脑，抗氧化 | 不宜过量，避免影响睡眠 |
| 枸杞菊花茶 | 明目护肝，缓解眼疲劳 | 适合长时间用眼者 |
| 牛奶 | 补充营养，助眠 | 睡前1小时饮用更佳 |
| 柠檬水 | 补充维生素C，提神 | 可常饮，但不宜空腹 |
建议熬夜后多休息，尽量避免频繁熬夜。合理饮食与作息才是保持健康的关键。
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问 熬夜喝什么好
2025-10-01 20:20:54
问题描述：
熬夜喝什么好，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-01 20:20:54
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