【白茯苓的作用】白茯苓是传统中药材，具有多种药用价值。它性平味甘，归心、肺、脾、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
以下是白茯苓的主要作用总结：
| 作用名称 | 具体说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，缓解腹胀、腹泻等问题 |
| 安神助眠 | 对失眠、多梦有辅助治疗效果 |
| 利水消肿 | 有助于排除体内多余水分，减轻水肿 |
| 抗疲劳 | 提高体力与耐力，缓解疲劳 |
| 美容养颜 | 促进皮肤代谢，改善气色 |
白茯苓可单独使用或与其他药材搭配，如与莲子、山药等同用，效果更佳。日常食用时，建议在医生指导下合理使用。
以上就是【白茯苓的作用】相关内容，希望对您有所帮助。
