【氨糖的作用与功效】氨糖，即氨基葡萄糖，是一种天然存在于人体关节软骨中的物质，常用于辅助改善关节健康。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 缓解关节疼痛 | 可减轻关节炎引起的疼痛和炎症 |
| 促进软骨修复 | 帮助修复受损的关节软骨 |
| 改善关节活动度 | 提高关节灵活性，减少僵硬感 |
| 增强关节润滑 | 有助于维持关节液的正常功能 |
| 预防关节退化 | 对中老年人关节健康有保护作用 |
氨糖多以膳食补充剂形式出现，适合有关节不适或关节炎风险的人群使用。但建议在医生指导下合理服用，以确保安全有效。
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