【爱长痘痘是什么原因】长痘痘是很多人常见的皮肤问题，主要原因包括内分泌、生活习惯和环境因素等。以下是对常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 内分泌因素 | 青春期激素变化、月经周期波动、压力大等 |
| 皮肤清洁不当 | 油脂分泌过多、未及时清洁、使用不适合的护肤品 |
| 饮食习惯 | 高糖、高油、乳制品摄入过多 |
| 生活习惯 | 熬夜、缺乏运动、压力大 |
| 环境因素 | 空气污染、湿度高、接触不洁物品 |
建议保持良好作息，注意饮食均衡，做好皮肤清洁与保湿，并根据自身情况调整护肤方式。若长期反复长痘，建议咨询专业皮肤科医生。
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