【备孕前期需要做的准备有什么】备孕是迎接新生命的开始，提前做好准备有助于提高受孕几率和保障母婴健康。以下是备孕前期的主要准备工作：
| 项目 | 内容 |
| 健康检查 | 夫妻双方进行体检，了解身体状况，排查遗传病、慢性病等 |
| 营养补充 | 增加叶酸摄入，调整饮食结构，保持均衡营养 |
| 生活习惯 | 戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜，适度运动 |
| 心理调节 | 保持良好心态，减少压力，增强信心 |
| 排卵监测 | 了解月经周期，掌握排卵时间，提高受孕机会 |
通过以上准备，可以为顺利怀孕打下良好基础。建议夫妻双方共同参与，互相支持，营造积极的备孕氛围。
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