【片糖的功效与作用】片糖是一种常见的天然甜味剂，主要由甘蔗汁制成，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有碳水化合物，能快速提供身体所需能量 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环 |
| 缓解疲劳 | 可帮助缓解体力或精神疲劳，增强体力 |
| 增强免疫力 | 含有多种矿物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 调节血糖 | 适量食用有助于稳定血糖水平（需注意用量） |
片糖虽为天然食品，但过量摄入仍可能引发肥胖或血糖波动，建议合理控制用量。
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