【拔罐的好处和坏处是什么】拔罐是一种传统中医疗法，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环等。其好处与坏处如下：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 作用 | 缓解肌肉酸痛、改善血液循环 | 可能引起皮肤淤青或轻微疼痛 |
| 适用人群 | 适合肩颈腰背不适者 | 皮肤敏感或有皮肤病者不宜使用 |
| 操作方式 | 需专业人员操作 | 操作不当可能导致烫伤或感染 |
| 持续时间 | 效果通常持续数天 | 不宜频繁进行，可能影响皮肤健康 |
总体来看，拔罐在正确操作下对健康有益，但需注意适应症和操作规范，避免不必要的风险。
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