【安眠穴在哪】安眠穴是中医常用穴位之一，常用于缓解失眠、头痛等症状。以下是关于安眠穴的详细信息：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 安眠穴 |
| 位置 | 耳后乳突与风池穴之间，枕骨下两侧凹陷处 |
| 功能 | 镇静安神、缓解头痛、改善睡眠 |
| 操作方式 | 按摩、针灸或艾灸 |
| 适用症状 | 失眠、焦虑、头晕、颈肩不适 |
安眠穴位于头部后侧，是调节神经功能的重要穴位。日常可通过轻柔按摩来放松身心，尤其适合长期熬夜或压力大的人群。若需治疗，建议在专业医师指导下进行针灸或艾灸操作。
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2025-10-01 23:16:34
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