【贫血吃什么水果最好】贫血患者在日常饮食中应注意补充铁、维生素C和叶酸等营养素。适当吃一些富含这些成分的水果，有助于改善贫血症状。
| 水果名称 | 营养成分 | 功效 |
| 红枣 | 铁、维生素C | 补血养颜 |
| 香蕉 | 铁、钾、维生素B6 | 补充能量，促进造血 |
| 樱桃 | 铁、维生素C | 增强免疫力，改善贫血 |
| 苹果 | 铁、纤维素 | 促进消化，补血 |
| 葡萄 | 铁、抗氧化物 | 改善血液循环 |
建议贫血患者每天适量食用上述水果，并结合富含铁的蔬菜和肉类，效果更佳。同时注意避免与抑制铁吸收的食物同食，如浓茶、咖啡等。
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