【八个月宝宝辅食食谱一天安排表】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键期，饮食应多样化、易消化，逐步培养咀嚼能力。以下是一份适合八个月宝宝的一日辅食安排表，帮助家长科学喂养。
| 时间 | 食物内容 |
| 7:00 | 配方奶或母乳 |
| 9:00 | 米糊+蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜） |
| 12:00 | 蛋黄泥+软烂面条 |
| 15:00 | 水果泥（如苹果、香蕉） |
| 18:00 | 瘦肉粥+青菜碎 |
| 20:00 | 配方奶或母乳 |
注意：每次添加新食材应观察3天，确保无过敏反应。食物需细腻、无颗粒，避免引起呛咳。根据宝宝食欲调整分量，保持规律进食。
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