【八个月宝宝可以吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应以营养均衡、易消化为主。以下为适合八个月宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、稀粥 | 从单一品种开始，逐步尝试 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 熟透后制作成泥状 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
建议每天提供3顿辅食，搭配1-2次奶。避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。根据宝宝的接受程度，逐步增加食物种类和质地。
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