【安全期计算】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时段，通常在排卵前和排卵后。正确计算安全期可作为避孕参考，但并非绝对可靠。
总结：
安全期计算基于月经周期长度和排卵时间，一般分为排卵前安全期和排卵后安全期。建议结合基础体温法或宫颈粘液观察法提高准确性。
| 项目 | 内容说明 |
| 周期长度 | 一般为28天，范围21-35天 |
| 排卵日 | 通常在下次月经来前14天左右 |
| 安全期 | 排卵前5天及排卵后10天 |
| 注意事项 | 个体差异大，不可完全依赖 |
建议使用多种方法结合，以提高避孕效果。如需更准确的避孕方式，建议咨询医生。
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