【干桂圆每天吃多少合适】干桂圆营养丰富，具有补血安神、增强免疫力等功效。但食用过量可能引起上火或消化不良。
总结：
成年人每日建议食用10-15克（约10-15粒），儿童减半。体质偏热者应适量减少，避免空腹食用。
合理食用干桂圆，才能充分发挥其营养价值。
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问 干桂圆每天吃多少合适
2025-10-02 00:10:54
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