【莲须泡水喝的功效】莲须是荷花的雄蕊，常用于中医调理。莲须泡水喝具有多种健康功效，适合日常饮用。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，缓解水肿 |
| 收敛止血 | 对轻微出血有一定辅助作用 |
| 降血压 | 有助于调节血压，保护心血管 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
莲须性味甘淡，适合大多数人饮用，但体质偏寒者应适量。建议每天用3-5克莲须泡水饮用，效果更佳。
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问 莲须泡水喝的功效
2025-10-02 00:35:21
问题描述：
莲须泡水喝的功效，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-02 00:35:21
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