【芭乐的功效与作用是什么】芭乐，又称番石榴，是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，对身体有良好的调节作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，帮助改善肠道功能 |
| 控制血糖 | 膳食纤维有助于减缓糖分吸收，适合糖尿病患者 |
| 降低胆固醇 | 含有单不饱和脂肪酸，有助于心血管健康 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，可减少自由基损伤 |
综上所述，芭乐不仅味道清甜，还具有多种健康价值，适合日常食用。
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