【干山药的功效与作用】干山药是一种常见的中药材，具有多种健康功效，广泛应用于食疗和中药调理中。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 健脾养胃 | 能促进消化，改善脾胃虚弱症状 |
| 补肺益肾 | 对肺虚咳嗽、肾虚腰酸有一定缓解作用 |
| 润燥生津 | 缓解口干舌燥，适合秋冬季节食用 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高体质 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病及高血脂患者有一定辅助作用 |
干山药可煮粥、炖汤或炒食，是日常养生的理想食材。合理食用可帮助调节身体机能，提升整体健康水平。
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