【白醋蜂蜜水正确喝法】白醋蜂蜜水是一种常见的养生饮品，具有助消化、排毒养颜等功效。但若饮用方法不当，可能适得其反。以下是正确的饮用方式总结：
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 清晨空腹或餐前30分钟 |
| 水温 | 温水（不超过60℃） |
| 白醋用量 | 1-2汤匙（约15-30ml） |
| 蜂蜜用量 | 1茶匙（约5-10g） |
| 搭配建议 | 可加入少量柠檬汁提升风味 |
| 饮用频率 | 每日1次，连续饮用不宜超过2周 |
注意：胃酸过多者慎用，孕妇及儿童不建议长期饮用。饮用后避免立即进食，保持口腔清洁。
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