【白带多吃什么】白带是女性生殖系统健康的自然表现，正常情况下白带呈透明或乳白色，无异味。如果白带异常增多，可能与炎症、激素变化等因素有关。在饮食方面，适当调整可帮助改善状况。
以下是一些适合白带异常时食用的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，增强体质 |
| 黑豆 | 补肾益阴，调节内分泌 |
| 芝麻 | 润肠通便，补充营养 |
| 酸奶 | 调节阴道菌群，预防感染 |
| 西兰花 | 富含维生素C，增强免疫力 |
建议保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。若白带异常持续，应及时就医检查，明确病因后再进行针对性调理。
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