【熬夜喝什么茶比较好】熬夜后身体容易疲劳、精神不振，适当喝茶可以帮助缓解不适。以下是几种适合熬夜时饮用的茶类及其特点：
| 茶类 | 特点 | 适合人群 |
| 绿茶 | 含有咖啡因，提神醒脑 | 需要集中注意力者 |
| 红茶 | 温和养胃，不易刺激神经 | 胃部敏感者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解眼疲劳 | 长时间用眼者 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，增强体力 | 精神疲惫者 |
| 洋甘菊茶 | 安神助眠，舒缓压力 | 熬夜后易焦虑者 |
建议根据自身情况选择合适茶饮，避免过量摄入咖啡因，同时注意作息规律，减少对身体的伤害。
以上就是【熬夜喝什么茶比较好】相关内容，希望对您有所帮助。
