【香油功效作用与主治】香油，又称芝麻油，是一种常见的食用油，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，有助于改善心血管健康、延缓衰老，并具有一定的抗炎作用。
以下是香油的主要功效与主治总结：
| 功效与主治 | 说明 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，延缓皮肤老化 |
| 降低胆固醇 | 含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 抗炎抗菌 | 对轻微炎症和皮肤问题有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 提供营养，提升身体抵抗力 |
综上所述，香油不仅是一种调味品，更是一种具有多种保健功能的天然食品，适量食用对健康有益。
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