【半月板微创手术恢复期】半月板微创手术后，恢复期是康复的关键阶段。合理安排恢复计划有助于加快康复速度，减少并发症。
| 恢复阶段 | 时间范围 | 主要目标 | 注意事项 |
| 术后1-2周 | 第1-14天 | 控制肿胀、减轻疼痛 | 避免负重，使用支具 |
| 术后3-6周 | 第15-42天 | 恢复关节活动度 | 进行物理治疗，逐步增加活动量 |
| 术后6-12周 | 第43-84天 | 增强肌肉力量 | 逐步恢复日常活动，避免剧烈运动 |
恢复期间应遵循医生指导，保持良好心态，合理饮食，有助于提高康复效果。
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