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芭乐的功效与作用

2025-10-02 08:32:40

问题描述:

芭乐的功效与作用,有没有人能看懂这个?求帮忙!

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2025-10-02 08:32:40

芭乐的功效与作用】芭乐,又称番石榴,是一种营养丰富的水果,具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结。

功效与作用 说明
补充维生素C 含量高,有助于增强免疫力
富含膳食纤维 促进消化,改善肠道健康
降低血糖 含有抗氧化物质,有助于调节血糖水平
抗炎作用 含有酚类化合物,可减轻炎症反应
保护心脏 含钾元素,有助于维持心血管健康

芭乐不仅味道清甜,还适合日常食用,尤其适合注重健康饮食的人群。

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