【白菊花和枸杞泡水有什么功效】白菊花与枸杞搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清肝明目 | 白菊花有助于缓解眼睛疲劳，枸杞富含维生素A，对视力有益。 |
| 滋补肝肾 | 枸杞有滋补肝肾的作用，适合长期用眼或熬夜者饮用。 |
| 增强免疫力 | 两者都含有丰富的抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 降火养颜 | 白菊花可清热解毒，枸杞能润肤养颜，适合夏季饮用。 |
白菊花和枸杞泡水简单方便，适合日常保健。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量导致腹泻。
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