【打呼噜的症状】打呼噜是睡眠过程中常见的现象，通常由呼吸道部分阻塞引起。虽然偶尔打呼噜可能无害，但频繁或严重的打呼噜可能是健康问题的信号。
以下是打呼噜的主要症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 呼吸暂停 | 睡眠中呼吸短暂停止，常伴随打鼾声 |
| 白天嗜睡 | 睡眠质量差，白天感到疲倦 |
| 喉咙干燥 | 睡醒后喉咙干涩、疼痛 |
| 注意力不集中 | 因睡眠不足导致记忆力下降 |
| 高血压 | 长期打呼噜可能引发心血管问题 |
若打呼噜严重并伴随上述症状，建议及时就医，排查是否患有睡眠呼吸暂停综合征等疾病。改善生活习惯、保持健康体重有助于缓解症状。
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