【七个月宝宝可以吃什么辅食】七个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，此时应以营养均衡、易消化为主。以下是一些适合这个阶段的辅食推荐：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从单一食材开始，逐步增加种类 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 煮熟后打成泥，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果制作，避免过酸或过敏食物 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥 | 初次尝试少量，观察是否过敏 |
建议每天添加1-2次辅食，每次量不宜过多，观察宝宝的反应。同时，确保食材新鲜、卫生，避免给宝宝食用蜂蜜、盐、糖等不适合的食物。
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