【胳膊酸疼痛抬不起来怎么回事怎么办】总结：
胳膊酸痛无法抬起可能是由多种原因引起的，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或关节炎等。根据病因不同，治疗方法也有所区别。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 肌肉劳损 | 活动后酸痛，休息缓解 | 休息、热敷、适度拉伸 |
| 肩周炎 | 肩部僵硬，活动受限 | 物理治疗、药物、康复训练 |
| 颈椎病 | 颈肩疼痛，手臂麻木 | 理疗、牵引、改善姿势 |
| 关节炎 | 关节肿胀、疼痛 | 药物治疗、避免过度使用 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后对症处理。
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