【七七菜的功效与作用】七七菜，又称地耳、地衣，是一种生长在潮湿土壤中的野生植物，常被用作食材或中药材。其具有清热解毒、润肺止咳、利尿通淋等功效，广泛应用于民间食疗和药膳中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症症状 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗作用 |
| 利尿通淋 | 有助于改善小便不利、水肿等问题 |
| 补充营养 | 富含多种维生素和矿物质，增强体质 |
七七菜性凉，适合夏季食用，但脾胃虚寒者应慎用。建议在专业指导下合理使用，以确保安全有效。
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