【孢子粉的功效与作用是什么】孢子粉是从松花粉等植物花粉中提取的营养物质，富含多种维生素、氨基酸和微量元素，具有较高的营养价值。它在保健和养生方面有一定的应用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 部分研究表明其可能有助于调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 抗疲劳 | 含有能量物质，可帮助缓解疲劳 |
| 护肝作用 | 一些研究指出其对肝脏健康有一定保护作用 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于食物消化吸收 |
需要注意的是，孢子粉虽为天然产品，但个体差异较大，使用前建议咨询专业人士，避免过敏或不适。
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