【薄荷油的功效与作用】薄荷油是从薄荷植物中提取的精油，具有多种健康和日常用途。它常用于缓解头痛、提神醒脑、舒缓肌肉疼痛等。此外，薄荷油还具有抗菌、抗炎和清凉的效果，适合用于皮肤护理和口腔清洁。
以下是薄荷油的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 通过按摩太阳穴可减轻紧张性头痛 |
| 提神醒脑 | 吸入薄荷油气味有助于提高专注力和精神状态 |
| 舒缓肌肉疼痛 | 涂抹在酸痛部位可减轻炎症和不适 |
| 抗菌消炎 | 可用于口腔护理或皮肤小伤口的清洁 |
| 改善消化 | 适量使用可缓解胃部不适和胀气 |
使用时需稀释后涂抹于皮肤，避免直接接触眼睛和黏膜。薄荷油虽天然，但使用不当也可能引发过敏反应。
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