【骑车摔到膝盖了怎么办】骑车时不小心摔倒，膝盖受伤是比较常见的问题。及时处理可以避免感染和加重伤势。
| 处理步骤 | 详细说明 |
| 清洗伤口 | 用清水或生理盐水冲洗伤口，去除污物和细菌。 |
| 消毒 | 使用碘伏或酒精轻轻擦拭伤口周围，避免直接涂抹伤口。 |
| 包扎 | 用无菌纱布或创可贴覆盖伤口，保持清洁干燥。 |
| 冷敷 | 若有肿胀，可用冰袋冷敷15-20分钟，减轻疼痛和肿胀。 |
| 观察症状 | 如出现红肿、发热、流脓等感染迹象，应及时就医。 |
如果伤口较深或出血不止，建议尽快前往医院处理。日常骑行时注意安全，佩戴护膝可有效减少受伤风险。
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