【气不足的症状】“气不足”是中医常见的一种体质状态，主要表现为身体能量不足，影响多个系统的功能。以下是常见的症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 精神方面 | 疲惫、乏力、精神不振 |
| 气味方面 | 呼吸短促、气喘 |
| 肢体表现 | 四肢无力、容易出汗 |
| 食欲方面 | 食欲减退、消化不良 |
| 其他 | 容易感冒、免疫力下降 |
气不足的人常因过度劳累、饮食不节或长期压力大而引发。日常应注重调理，如合理作息、均衡饮食，并可适当进行温和运动，如太极拳、八段锦等。若症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
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