【孩子不爱吃饭该怎么做】孩子不爱吃饭是很多家长常遇到的问题，影响其营养摄入和成长发育。以下是一些有效的方法：
| 方法 | 说明 |
| 营养均衡 | 确保每餐有蛋白质、蔬菜和主食，避免单一饮食。 |
| 规律进餐 | 固定三餐时间，避免过量零食干扰正餐食欲。 |
| 鼓励尝试 | 不强迫孩子吃，鼓励他们尝试新食物，增加兴趣。 |
| 制造氛围 | 用餐时保持轻松愉快，避免批评或强迫。 |
| 以身作则 | 家长自己也要养成良好饮食习惯，树立榜样。 |
通过以上方法，逐步引导孩子建立健康的饮食习惯，提升进食意愿。
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